|
|
Salatalar
|
|
MALZEMELER
¤ 100 Gr yağsız ton balık (suyu süzülmüş)
¤ 1 Çorba kaşığı soya sos
¤ 1 Tatlı kaşığı hardal
¤ 100 Gr ıspanak (yıkanmış, suyu süzülmüş)
¤ 2 Adet kırmızı turp
¤ 1 Çorba kaşığı limon suyu
¤ 1 Çorba kaşığı maydanoz
¤ 1 Çay kaşığı zeytinyağı
¤ Tuz
¤ Karabiber HAZIRLANIŞI Salata kabının içerisinde balık, soya, hardal, tuz ve biberi iyice karıştırın. Daha sonra ıspanak yapraklarını ekleyin. Üzerine limon suyu ve zeytin yağını gezdirin. Turp dilimleri ve kıyılmış maydanoz ile süsleyerek servis yapın . |
|
|
Salatalar
|
|
MALZEMELER
¤ 400 gr ton balığı(diyet konserve)
¤ 2 adet kırmızı soğan
¤ 3 adet domates
¤ 3 sap maydanoz
¤ 1 adet göbek salata
¤ 20 gr yeşil zeytin
¤ 4 yemek kaşığı limon suyu
¤ 1/2 yemek kaşığı dilimlenmiş limon kabuğu
¤ 4 yemek kaşığı zeytinyağı
¤ Tuz
¤ Karabiber HAZIRLANIŞI Soğanları soyup, yıkayın ve yarım ay şeklinde dilimleyin. Domatesleri kaynar suya atıp çıkarın, kabuklarını soyup dörde bölün, çekirdeklerini çıkartıp ince ince dilimleyin. Maydanozun yapraklarını yıkayın, domates ve soğanlarla karıştırın. Göbek salatayı yıkayıp süzülmeye bırakın. Domatesli karışımla birlikte tabaklara paylaştırın. Limon suyu ve kabuğunu tuz, karabiber ve zeytinyağı ile karıştırarak sos yapın. Ton balığını süzüp iri parçalara ayırın, salataların üstüne koyun.
Sos ve zeytinleri ekleyip servis yapın. |
|
|
<< Başlangıç < Önceki 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Sonraki > Son >>
|
| Sonuçlar 5 - 6 / 89 |
